Heute widme ich dem wichtigsten und pflegeaufwendigsten Teil zwischen Motor und Hinterrad meine Aufmerksamkeit: die Kupplung.
Es hat in den letzten Jahrzehnten verschiedene Bauarten von Kupplungen in Technik, Materialwahl und Ausführung gegeben, doch hat die Kupplung ihr höchstes Niveau in Form einer NEB aus England und einer revolutionären Machart von Joachim Kugelmann aus Deutschland […]
Das am Samstag, den 31.03.07 in Gorican geplante Training wird nach St Johann im Pongau verlegt. Die Zeitabläufe ändern sich nicht.
Das Konditionstraining ist nach Wunsch abgelaufen. Leider hat uns das Wetter ab Wochenmitte einen Strich durch unser Trainingsprogramm gemacht, dennoch wußten wir unsere Freizeit sinnvoll zu nützen.
Bei einer Auswahl von 4 Hausbergen im Montafon in Höhen von 1300 bis 2400 Meter gab es immer eine Piste, die man bei so ziemlich jedem Wetter nützen […]
vorher…
nachher…
Am 31.03. findet in Gorican das letzte Training vor Beginn der AUT-HR-SLO-Meisterschaft statt.
Unter der Leitung von Walter Nebel haben auch einige Junioren die Möglichkeit an diesem Trainingstag teilzunehmen.
Erik Gundersen Weltmeister von 1988 trainiert die Jugend in Dänemark
In der Vorwoche, vom 15.-17.3. war bereits ein dänisches Junioren 80ccm Team aus Holsted unter der Leitung von […]
Foto: P. Estelmann
Von links nach rechts: Michael Oberhofer, Ernst Szudecz, Lukas Simon, Heinrich Schatzer, Markus Oberhofer, vorn: Daniel Rauerhofer, Alexander Schaaf
Heinrich Schatzer am 10.03.07 in Natschbach umringt von seiner Youngsters Gruppe, rechts unten Alexander Schaaf. Ein guter Anfang zur Bildung einer neuen Generation. Nun kommt es vor allem auf eine konstante Förderung und Motivation […]
Nicht scharf, aber lustig. Foto: P. Estelmann
Diese Woche Konditionstraining und Vorbereitung auf die Saison.
Tagesablauf:
06.00: 6 km Lauf bis Puls 150 schaffe ich schon in 35min.
07.15: Frühstück
08.00: Schi präparieren
09.00: sind wir immer die ersten auf der Piste
12.00: Mittagspause
13.00-16.00: Schilauf (5.000 Höhenmeter und ca. 170 km täglich)
18.00: Abendessen und Ausklang
Näheres und Fotos wenn ich wieder zuhause bin. Schreibe hier aus dem Val-Blue […]